Wsparcie psychologiczne i duchowe, psychoterapia i mentoring

DOSTĘP PŁATNY

ZA JEDYNE 245 PLN

Kroki 4-7 będą dla Ciebie dostępne w ciągu 15 minut od dokonania płatności. Pełny dostęp do materiałów wyślemy Tobie na adres e-mail, wskazany podczas zamówienia. Materiały będą aktywne dla Ciebie przez 365 dni i będziesz mógł/mogła wrócić do nich w dowolnej chwili.

KROK 3

STRES

Stres to reakcja na jakieś wyzwanie lub trudność. Pozytywny stres mobilizuje do działania! Prawidłowa reakcja na stres obejmuje 3 fazy: mobilizację, odreagowanie i regenerację. Ruch fizyczny jest naturalnym sposobem na odreagowanie stresu.

KROK 2

ZASOBY

Zasoby pozwalają powrócić do wewnętrznej równowagi. W dzieciństwie nie mieliśmy wpływu na środowisko pozbawione zasobów. W dorosłym życiu możemy świadomie wybierać to, co wspiera nasz dobrostan psychiczny.

KROK 1

UWAŻNOŚĆ

Badania pokazują, że po 8 tygodniach codziennego praktykowania uważności zachodzą korzystne zmiany w mózgu: zmniejsza się reaktywność emocjonalna, obniża się poziom stresu oraz poprawia się samopoczucie.

WYBIERZ MODUŁ:

Kurs zawiera również praktyki rozluźniania ciała, wizualizacji oraz techniki radzenia sobie z myślami, co pomoże Ci w budowaniu wewnętrznej równowagi. Dodatkowo, dotkniemy aspektów duchowości, które wspierają nas w poszukiwaniu głębszego sensu i spokoju.

Abyś mógł/mogła ocenić, czy kurs jest dla Ciebie, już teraz udostępniam trzy pierwsze moduły bezpłatnie.

Po zapoznaniu się z tymi materiałami, jeśli uznasz, że kurs spełnia Twoje oczekiwania, możesz zakupić dostęp do pozostałych modułów. Otrzymasz je w ciągu 15 minut od zakupu w wiadomości e-mail, wysłanej na adres wskazany w zamówieniu.

Serdecznie zapraszam!

~ Krzysztof Naczk

Zapraszam Cię do udziału w moim autorskim kursie, który pomoże Ci odzyskać harmonię i spokój w codziennym życiu.

W kursie skupimy się na praktykach uważności, zarządzaniu stresem oraz odkrywaniu wewnętrznych zasobów, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami i emocjami.

Program kursu obejmuje m.in. techniki oddechowe, treningi uważności, pracę z zasobami, skanowanie ciała oraz ćwiczenia wspierające autoregulację autonomicznego układu nerwowego. Dowiesz się, jak stres wpływa na Twoje ciało i umysł, a także jak skutecznie wykorzystać swoje emocje jako źródło energii i siły.

Ciało, Psychika, Duch

Odzyskaj wewnętrzną harmonię

Zapraszam Cię do skorzystania z mojego kursu, który dedykuję osobom szukającym wsparcia w odzyskaniu spokoju i harmonii w swoim życiu.

Dane do przelewów:

PL 25 1020 1866 0000 1402 0006 1598

Nazwa odbiorcy: KRZYSZTOF NACZK, Nazwa banku: Powszechna Kasa Oszczednosci Bank Polski SA, Kod BIC (Swift) banku: BPKOPLPW

Starogard Gdański

ul. Wodna 4

83-200 Starogard Gdański

KRZYSZTOF NACZK Psycholog-Psychoterapeuta, 83-340 Sierakowice, ul. Mirachowska 84, REGON: 221151156, NIP: 5932422021. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć jest zalecane. Obowiązek informacyjny przed połączeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Sprawdź również Regulamin sklepu >> Realizacja: ColinMedia.eu